Im Tennis sind drei Faktoren wesentlich: Technik, Taktik und Kondition.

Tennis ist ein exzellentes Ganzkörpertraining, das auf lange Sicht zu einer sehr guten Fitness beiträgt und alle  Muskelgruppen anspricht – Beine, Arme, Rumpf, Brust und Bauch.

Neben den physischen Vorteilen, bietet der Sport Tennis noch weitere positive Nutzen, die unseren Kollegen im Arbeitsalltag zu gute kommen. Wer regelmäßig auf einem gewissen Niveau Tennis spielt, schärft erwiesenermaßen das Koordinationsvermögen, die Konzentrationsfähigkeit und seine eigene Selbstbeherrschung gleichermaßen.

Unsere kleine TWE Tennistruppe trifft sich wöchentlich um genau diese Fähigkeiten zu trainieren, und dies mit Erfolg!